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【消息】四种水果美颜又减肥S身材轻松吃出来

发布时间:2021-01-06 15:08:13 阅读: 来源:磨床厂家

香蕉

每天早上坚持吃一根香蕉,对于解决便秘有着非常不错的效果,因为香蕉中含有大量的钾质,能排出体内多余的水分,帮助清理肠胃,但是要注意量,因为香蕉的热量挺高,每天100克就行。

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