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冬季护肤常识洗搽摩食-【zixun】

发布时间:2021-10-12 17:34:12 阅读: 来源:磨床厂家

了解这些冬季护肤常识,让你在寒冷冬天更好的呵护你的肌肤:冬天人的手、足、面等部位出现的皮肤开裂、出血现象,在医学上称为“皲裂”。冬季天气寒冷、干燥,皮脂分泌更少,暴露在空气中的手、脸缺乏保护,干燥、弹性降低,自然容易发生皲裂;足跟虽然没暴露,但日常受摩擦最多,角质层很厚,粗糙,弹性也最低,寒冷天气、干燥空气一刺激,也很容易发生皲裂。

冬季护肤应在“洗、搽、摩、食”上做文章:

洗:用温水洗手足时,少用碱性肥皂、药皂及其他洗涤剂,可用沐浴液代替。毕竟皮脂能保护皮肤,清除太干净,皮肤表面失去一层油脂保护膜,易干燥、瘙痒、裂口。

搽:洗完后可适当搽点油脂类护肤品。大多数女性比男性做得好,她们经常会使用各种护手液、护手霜、面霜等。男性以及老年人应该“迎头赶上”,不一定要用护肤品,抹点凡士林软膏既经济,也能达到效果。

摩:主要是做一些能促进局部血液循环的简单动作,如摩擦手、脸,活动手足关节,增强皮肤的抗寒能力。

食:可适当多吃一些能促进皮脂腺分泌的食物,如油脂、含糖食物,既滋润了皮肤,又使机体能产生足够热量抗寒。另外,富含维生素A的食物应该多吃,因为维生素A能促进上皮生长、保护皮肤,防止皲裂。

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