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气虚者的美容养颜方法

发布时间:2019-11-20 19:43:11 阅读: 来源:磨床厂家

人体中的气有推动、温煦、防御、固摄和气化等功能,一旦体内元气不足,这些功能就会减退,出现疲倦无力、头晕心悸、食欲不振、少气懒言、身材臃肿、皮肤灰暗萎黄、声音低沉、动辄气短、易出汗、易虚热等气虚症状。现代女性承受着来自各个方面的压力,如果不注意饮食调理、劳逸结合、呵护脏腑,气虚问题会更严重。

1、天然本草最养颜

补气中药之最---黄芪 黄茂对五脏都有补养作用,但是补气功效甚佳,气足了,气色就好,自然也就解决了肤色暗黄、精疲力竭等问题。黄芪也适合小腿水肿,遇风易过敏、出汗的女性服用。每次用量在10~15克,煎汤服即可。

脾气急躁、形体健壮,孕妈妈,或是患有便秘、感冒、发烧及高血压等疾病的女性一定要慎服。

人参乃“百草之王”,补气功效颇高 人参的作用,用“大补元气”四个字就可以概括,并有抗疲劳、强身体、补心神等功效。气是脏腑经络之气的根本,服用人参还能改善惊悸、健忘、眩晕头痛、尿频、大便滑泄、虚咳喘促、自汗、糖尿病、崩漏等病症。

服用人参要循序渐进,开始时每日1~2克,每日用量最好不要超过3克。如果患有外感、急性传染性疾病或是高血压的话,一定要忌服。

2、美肤密语

生气是女人美容养颜之大忌。情绪一乱,体内之气的运行就会紊乱,身体各个部位也就得不遥到滋养,颜面问题当然也会频频发生。所以说,作为女人,一定要学会调摄情志,不给不良情绪制造机会,保持体内之气的升降有序,才能拥有更健康的容颜。

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