女性夏季美白冰饮樱花奶冻

女性夏季美白冰饮樱花奶冻

女性夏季美白冰饮樱花奶冻 美食家

夏季时常吃些冰饮，不要光想着吃了，今天小编我为大家推荐的这道冰饮，不仅可以美白的功效，还能解暑，祛火的作用，樱花奶冻，非常润滑，有着淡淡的清香，香味扑鼻，入口即化，真是女性朋友的最爱，接下来就跟我来学习做法吧。

【樱花奶冻】

【主料】

牛奶300克、盐渍樱花10朵

【辅料】

吉利丁15克、柠檬半个、白糖50克、水200克

【做法】

1.牛奶加30克白糖隔水加热至糖融化

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2.加入2片提前用冷水泡软的吉利丁片，搅拌至融化

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3.将牛奶溶液分别倒入容器中，放入冰箱冷冻半小时或冷藏2小时至凝固

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4.将盐渍樱花在清水中浸泡半小时左右脱盐

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5.200克水中挤入柠檬汁，加糖隔水至糖融化，加入1片吉利丁搅拌至融化，凉至室温后，在牛奶冻上放入几朵樱花，倒入柠檬液

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6.放入冰箱冻至凝固即

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盐渍樱花的营养价值

近年来，现代医学证明樱叶除传统药性记载之外，还含有丰富的维他命A、B、E,樱叶、樱叶梗、樱树皮、樱树根所含的樱叶酶、樱皮甙更具有抑制恶性肿瘤的功效。其樱叶黄酮还具有美容养颜，保持青春、强化黏膜、促进糖分代谢的药效。

盐渍樱花的食用效果

1.美白护肤

盐渍樱花具有嫩肤，增亮肤色的作用。

2.止咳润肺

盐渍樱花其功能具有止咳，平喘 ,宣肺，润肠、解酒的功效。

牛奶的食用效果

1.镇静安神

意大利科研人员研究发现，牛奶之所以具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分。阿瓦洛内建议，当你心烦意乱的时候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。 睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。

2.抑制肿瘤

牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质，能有效破坏人体内有致癌危险的自由基，并能迅速和细胞膜结合，使细胞处于防御制癌物质侵入的状态，从而起到防癌作用。而且牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质，使其分解改变成非致癌物质，并排出体外。牛奶中所含的维生素A、维生素B2、维生素D等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。

3.促进幼儿大脑发育

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乳是哺乳动物出生后赖以生存发育的唯一食物，它含有适合其幼子发育所必须的全部营养素。

4.美容养颜

牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用，可使皮肤保持光滑滋润。

5.营养全面

可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险；能大大提高大脑的工作效率；能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生；使伤口更快愈合。

总结：牛奶营养价值丰富，儿童也正是长身体的时候，多喝些酸奶还是益处多多。

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