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【消息】瘦身排毒南瓜饼的制作方法教你如何快速学会南瓜饼

发布时间:2021-01-03 01:36:56 阅读: 来源:磨床厂家

瘦身排毒南瓜饼的制作方法 教你如何快速学会南瓜饼

瘦身南瓜饼做法一

南瓜有丰富的微量元素钴和果胶,并且南瓜是有减肥和降糖功效的,常吃南瓜可以防止糖尿病,并且还能延缓肠道对糖和脂质吸收。而糯米也可以用来减肥,糯米味道比较甜,而且性温和,可以补养人体正气。

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瘦身排毒南瓜饼的制作方法 教你如何快速学会南瓜饼

瘦身南瓜饼做法二

先将南瓜去皮去籽后,切成一片片,越薄越好,然后再蒸熟,接着将熟透了的南瓜打成南瓜泥。然后将打成南瓜泥的南瓜和糯米粉用1:1的比例揉成面团,为了口感好,要一点一点的加入糯米粉。

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瘦身排毒南瓜饼的制作方法 教你如何快速学会南瓜饼

瘦身南瓜饼做法三

将面团揉成长条状的,有利于制作成饼,然后分成一些小小的面团,用手将它们按成扁扁的,最后将南瓜饼放入隔水的锅子内煮上十分钟就好了,拿出来的时候撒上一点芝麻就成功了。

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