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病症盘点我有智能手机病你有药吗1dd

发布时间:2021-01-21 07:46:14 阅读: 来源:磨床厂家

【病症盘点】我有智能手机病,你有药吗?

不知何时开始,智能手机已经成为我们日常生活必不可少的部分。每当朋友或者家庭聚餐,你是否因为寒暄几句后无话可说便开始埋头玩手机?你又是否会在去 KTV 唱歌前问一句“那边无线好吗?”几乎每过几分钟,就要掏出手机看看有无新通知。睡觉前,总要机械般刷一会微博。英国著名的斯旺西大学心理学教授和网络成瘾症专家菲尔·里德指出,过度使用智能手机会让很多人健康出现问题,患上 21 世纪才会得的一系列毛病。下面小编为您盘点那些“智能手机病”,看看你是否中招了?低头族诺基亚进行的一项研究发现,智能手机用户 16 个小时内查看手机的次数最多时可达到 150 次。对手机的过度依赖,导致用户出现各种健康问题。“低头族”往往存在冲动控制问题,容易走神,手机通话、电子邮件或者信息在他们眼里是一种更直接的奖赏。因此,“低头族”经常在朋友和家人面前摆弄手机,还会在社交场合偷偷查看手机。如果手机信号不好不能上网,他们就会感到焦虑不安,情绪大受影响。英国著名的斯旺西大学心理学教授和网络成瘾症专家菲尔·里德教授说:“智能手机成瘾,可能与越发严重的社交孤立和抑郁症有关。”无手机恐惧症“无手机恐惧症”这个词第一次出现,是在英国邮政局发布的一份研究报告中。根据这项研究,英国有近53% 的手机用户会在忘带手机、电量耗光、欠费或者没有网络信号情况下感到焦虑不安。无手机恐惧症的症状包括:不愿意关闭手机、频繁查看手机和给手机充电、拿着手机上卫生间。其中,女性患上无手机恐惧症的风险比男性高17%。在所有手机用户中,18 岁到 24 岁的年轻人无手机恐惧症的症状最为严重,77% 的人甚至离开手机几分钟也无法忍受。“鼠标手”、“触屏指”微博上曾热传下面这张“智能手机中毒测试图”,像配图中那样握拳后,手向下,你是否感觉图中所示蓝色部分很痛呢?如果是,你很可能患上了“狭窄性腱鞘炎”。其发病与人们过度使用键盘、鼠标、智能手机导致肌腱过度摩擦有关。经常用大拇指玩智能手机的人,其手部肌肉长时间保持快速、紧张的运动,易导致手指、腕部关节过度劳损和手部肌肉痉挛。而长期的肌腱运动会导致腱鞘变厚,引起骨性纤维鞘管狭窄,继而肌腱被过度磨损而发生炎性反应,从而产生疼痛感。干眼综合症眼干眼涩是很多白领的常见综合症,尤其是那些下班了还要玩网络游戏的人,更容易患上眼部疾病。一家公司 250 位员工参加体检,结果竟查出 85% 的人患有干眼综合症。眼干、眼酸、眼涩、不能在太阳下面睁眼,是很多人的共同症状。全神贯注地盯着屏幕时,人的眨眼频率降低三分之一,导致泪水加速蒸发。泪水加速蒸发是干眼综合症的主要原因。这种综合症会导致永久性眼部损伤。幽灵震动综合症所谓的幽灵震动综合症是指手机虽然没有响起铃声,但用户却产生这种错觉。幽灵震动综合症是预期焦虑的结果,影响近 70% 的手机用户。这些用户已经非常习惯于手机响动,大脑会在他们“需要”的时候,让他们产生手机响动的错觉。研究发现,大约有 68% 的手机用户出现幽灵震动综合症,其中 87% 的人每周都会感到幻响,13% 的人每天产生这种错觉。梦游发短信一些人玩智能手机过于痴迷,甚至会在梦游时发短信。通常情况下,梦游短信会在人入睡后的最初两个小时出现,而本人并不会意识到。梦游短信内容有时会使人尴尬焦虑,除此之外还会影响深度睡眠质量。一旦深度睡眠受到影响,人在醒来后会感到筋疲力尽。致力于治疗打鼾和睡眠问题的乔什·韦伯博士表示,解决这个问题的办法包括禁止在卧室使用手机或者睡前务必关闭手机。体态不良体态不良是指使用手机时身体处于弯腰隆背的姿势。人类的头部重量约 4.5 公斤,身体长时间前倾,会让脊柱承受过多压力,导致颈部、头部和肩部疼痛。根据英国医疗服务提供商的调查,经常使用电脑、智能手机或者玩电子游戏会给孩子埋下健康隐患,导致他们面临颈椎以及后背疼痛的危险。其中,84% 的年轻人表示,在过去一年出现颈部和背部疼痛。而这一人群每天面对屏幕的时间平均竟然达到 8.83 小时!自拍是种“病”马萨诸塞州波士顿媒体心理学研究中心主任帕梅拉·拉特利奇博士撰文称:“自拍经常引发自我放纵或对寻求关注的社会依赖,导致自恋或极度自卑。”她还说:“迷恋自拍可能是年轻人缺乏自信或自我意识的明显标志,可能使他或她出现其他问题。”听力受损日本生物学家宫本理的研究发现,每天使用手机通话时间达 3 小时,则 8 年后会致使听力降低 12%。他们认为手机中所使用的扬声器构造对人的听力有害。常用手机紧贴耳部进行通话,会致使人的听力不断下降。报道中还提到,手机对未成年人的危害性相较成年人来说更大。若一个未成年人自 15 岁起,每天使用手机通话 3 小时,那么在不考虑其他影响因素的情况下,他在 50 岁时的听力要比正常情况的听力差一半。注意力缺陷、多动症经常使用智能手机会让人们陷入一种持续的“多任务”状态,甚至会导致“注意力缺失”,经常处在多任务状态的人在处理工作时的注意力显著下降,这大大削减了我们思考的能力。对青少年的影响更为严重。韩国电子通信研究院(ETRI) 21 日公布的最新研究显示,青少年使用手机的时间越长,发生“注意力缺陷多动障碍”(亦称儿童多动症)的可能性越高。研究结果显示,青少年对手机电磁辐射的吸收量要比成人多 40%,更容易受到电磁辐射的伤害。

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