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日常养生有奇效的10种中药,中医养生并非万能

发布时间:2022-04-28 10:58:01 阅读: 来源:磨床厂家

平常养生有奇效的10种中药中医养生并不是万能中医的重要性被愈来愈多的人认识到,很多人都会认为中药的的药用价值大于西药,而且无副作用,但是这股“中医热”之下,致使很多人对服用中药存在着很大的误区,下面就听小编来为你逐一道来。平常生活中,我们

中医的重要性被愈来愈多的人认识到,很多人都会认为中药的的药用价值大于西药,而且无副作用,但是这股“中医热”之下,致使很多人对服用中药存在着很大的误区正规医院堕胎要多少钱
,下面就听小编来为你逐一道来。

误区1:中药代茶饮没有副作用

“是药3分毒,药毒猛于虎。”这里的毒是指中药的偏性。中医认为,人体气血阴阳偏盛偏衰,都可致使疾病的产生,我们拿药物当武器医治疾病,就是用药物的偏性来纠正疾病的偏性,令人体气血阴阳恢复平衡,如“寒者热之,热者寒之”。既然中药都有1定的偏性,我们在用它的时候就应了解药物的寒热温凉等性质及功能主治,再辨明本身的寒热虚实,判断合适不合适自己的体质症状,避免服用不当带来伤害。如自己不能辨清楚,应咨询中医药专业人员再用。

误区2:贵的就是好的

药物利用的原则是合适的才是最好的,有些药材虽然价格很高,但用在不合适的人身上,反而会对身体带来伤害。最典型的事例,就是补益药的滥用。现在随着用药安全知识的普及,大多数人都知道“滥用人参,毒如砒鸩”的道理。但即使是体虚者需要利用补益类药物缓缓调治的,也应辨明是气虚、血虚、阴虚、阳虚,选择最好最合适的,而不应1味只寻求价格高的补益类药物。

误区3:合适他人的也合适自己

现在养生类的节目、书籍非常多,各类名方验方层见叠出,在使用这些推荐的药方时,应当先辨明自己的病症、体质是不是与这些药方的适应症相适应。一样1个症状胃不舒服,用药时合适胃热者的药方不合适胃寒者,合适老人的不1定合适年轻人。用药不能盲从,要符合中医最核心理念“辨证论治”。

误区4:中病不即止

中药代茶饮用在医治1些急性病时,如感冒、便秘、咽喉肿痛等,当病症祛除后,就要立即停药。中医认为,随着病症不断的发展,医治的药方也要随之调剂。解表、清热、泻下的药物都不宜长时间服用,久服就会损伤人体的正气,所以这类药物的用药原则应当是“中病即止”。

误区5:中药冲泡利用太随意

中药冲泡利用首先当选择适合的用具:砂质、陶瓷、玻璃的茶壶最好,带盖的保温杯也可;需煎煮的中药代茶饮用沙锅、瓦罐,忌用铜、铁、铝用具。

以花、草、叶为主,质地泡松的中药代茶饮冲泡方法:先冲洗1下,加适合量的新浇开沸水冲泡,盖上盖闷5分钟,频频温服,冲泡数次至药味淡。

以根、根茎、果实、矿物类为主,质地坚实的中药代茶饮冲泡方法:将药材置沙锅内加适合的水,浸泡10分钟,大火烧开后,改小火保持微沸5分钟,过滤,直接服用滤液;或将药材与药液1起置茶壶或保温杯内,频频温服。

1.当归粉——补血活血

当归是1种多年生草本植物,药用其根,主产于我国4川、甘肃、陕西、云南、湖北等省。医学认为,当归味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中有补,为血中之要药。因此,它既能补血,又能活血,既可通经,又能活络。凡妇女月经不调,痛经,血虚闭经,面色萎黄,衰弱贫血,子宫出血,产后瘀血,例经(月经来潮时,出现口鼻流血)等妇女的常见疾病,都可以用当归。

2.何首乌——益精华,降血糖

宋朝《开宝本草》称之“久服长筋骨,益精华,延年不老”。现代研究发现,何首乌能够增进神经细胞的生长,对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助医治作用。并可调理血清胆固醇,下降血糖,提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。

3.黄芪——补气

中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补3焦”,清朝的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现,黄芪不但能扩大冠状动脉,改良心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。

4.穿心莲——清热解毒

心莲味苦,性寒。归心、肺、胃、膀胱经。具有清热解毒,利湿消肿的功效。

春季宜于降火去燥。可治急性菌痢,胃肠炎,感冒,流脑,气管炎,肺炎,百日咳,肺结核,肺脓疡,胆囊炎,高血压,鼻衄,口咽肿痛,疮疖痈肿,水火烫伤,毒蛇咬伤。

5.37——防治血汗管疾病

清朝名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说:“人参补气第1,37补血第1,味同而功亦等”,称37为“中药之最珍贵者”。现代研究发现,37的化学成份、药理作用和临床利用与人参有类似的地方。其人参总皂甙含量超过人参。37可扩大血管,下降血管阻力,增加心输出量,减慢心率,下降心肌耗氧量和毛细血管的通透性,在血汗管病防治方面比人参有明显的优势。

6.枸杞子——抗衰老

《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充,血可补,阳可生,阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用,且能抗动脉硬化、下降血糖、增进肝细胞新生等作用,服之有增强体质,延缓衰老之功效。

7.金银花——清热解毒

银花味甘性寒,气味芳香,既可清透疏表,又能解血分热毒,尤其治阳性疮疡的要药。配以连翘、牛蒡子、薄荷、荆芥,则疏表解热。配以鲜生地、玄参、连翘、竹叶卷心等太原无痛人流医院山西惠民医院正规吗
,则清营泄热;配以紫花地丁、野菊花、蒲公英,则解毒疗疮。配以黄耆、当归、甘草,则托毒消痈。配以黄芩、白芍、甘草等,则清热治痢。

8.黄连——清热燥湿、泻火解毒

民间有“家有黄连,百病可愈”的谚语,黄连作为1种众所周知的中药,广泛利用于临床。中医认为,黄连药性苦寒,具有清热燥湿、泻火解毒的作用,最善于的就是清胃热、泻胃火。临床上经常使用于医治胃火牙痛的清胃散,就是以黄连为主药的代表方之1。

9.车前子——祛痰止咳

能利水消肿,养肝明目,祛痰止咳。特别对慢性气管炎及高血压、尿道炎、膀胱炎有很好的医治效果。

10.人参——抗氧化,抗衰老

《神农本草经》认为,人参能“补5脏,安精神,定魂魄,止惊慌,除邪气,明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现,它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调理血汗管功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究,证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。