这些水果不仅不减肥，反而会增肥

这些水果不仅不减肥，反而会增肥

在很多人的印象中，要想使身上的赘肉掉下来，就得控制自己的饮食，所以人们会想着用水果代替日常的饭菜。但是，有些水果远不如人们所想象的那样，不仅没有帮助减肥的效果，反而还会导致身体增肉。所以，大家在减肥的时候，千万不要去触碰这些水果，否则就是在给自己的身体添堵，会打乱自己的减肥计划。

一、榴莲

有着水果之王美称的榴莲，一直深受人们的喜爱，除了它与众不同的味道之外，它还有一个很特殊的外号，就是能量王。在平时的生活中，若是要吃上一口榴莲，就等于一下子摄入了好几碗饭的能量，所以其威力是不容被忽视的。大家也不要觉得，它被列为水果，自然就没有什么能量和脂肪可言，这恰好与人们想象的是相反的，因此要想真正减掉肥肉，就千万不要去触碰榴莲。

二、荔枝

作为口感最佳的水果之一，人们对于荔枝也是由衷的喜欢，但是这种水果毕竟有它的缺点，那就是吃多了以后，会给身体带来很旺的火气，所以也有一颗荔枝三把火的说法。不仅如此，荔枝所含有的糖分和热量也是很高的，若是要经常吃荔枝，不仅不能将身上的赘肉减下来，反倒是会给身体增加不少能量，最后重量不仅不减，反倒是会增加不少。所以，要想减肥的话，荔枝也是不可多吃的水果之一。

三、芒果

作为热带最常见的水果之一，芒果的口味也是非常受大家喜欢的，但是这种水果所含有的水分很足，同时还有的热量很足，虽然远比不过榴莲，若要经常去吃这类水果，体重也只会往上走，而不会掉下去。另外，有些人吃了芒果以后，还会明显引起身体的不适，所以为了更好的减肥，最好不要经常去触碰芒果。

四、柿子

作为寒性水果的代表，有些人的肠胃，根本就驾驭不了柿子，而且柿子含有的糖分，也是非常多的。因此，在平时的生活中，大家若要保持自己的瘦身状态，柿子也最好不要多吃，既是对肠胃好，也是对减肥有好处。

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